Oricat de drastic ar fi regimul alimentar pe care il urmezi, nu este chip sa nu cazi in pacat cu o gustare servita inainte de a te retrage in dormitor. Cu toate acestea, micile pacate trebuie sa ramana rare in stilul tau alimentar si sa evite bombele calorice de mai jos. Uite care sunt gustarile interzise...
In noaptea de sambata spre duminica, trecem la ora oficiala de iarna, iar ora 4.00 va deveni ora 3.00. Chiar daca primul gand este ca va fi mai bine pentru ca vom dormi mai mult, specialistii ne atentioneaza si spun ca aceasta schimbare poate avea efecte negative pentru organismul nostru.
Dieta daneza este o dieta destul de grea insa foarte eficienta. Dureaza 13 zile si, pentru a obtine rezultatele dorite trebuie respectata cu strictete, fara a trisa.
Exista cateva metode cat se poate de clare de a-ti mentine sanatatea: un stil de viata activ, o alimentatie echilibrata, hidratarea corespunzatoare, odihna suficienta. Altele nu sunt atat de evidente, ci dimpotriva, ceea ce nu le face insa mai putin eficiente!
Dovleacul are o multime de elemente nutritive si este un aliment excelent pentru cei care vor sa slabeasca.
Daca te numeri printre persoanele care indragesc lactatele, atunci cu siguranta ca Dieta cu iaurt este cea mai potrivita pentru tine. In plus, te ajuta sa slabesti rapid. In doar cinci zile, promit nutritionistii, dai jos trei kilograme. Iata care sunt principiile acestei diete:
Fie ca este la prima ora a diminetii, fie ca este pe parcursul zilei, multe persoane isi fac probleme privind respiratia lor, mai ales daca ele insele o simt urat mirositoare.
Schimbarile in stilul tau de viata pe care le faci atunci cand te apuci de o dieta sunt, la prima vedere, unele cu care nu ai cum sa dai gres: renunti la grasimi, mananci fructe si bei multa apa. Sa fie oare chiar asa? De fapt, urmatoarele patru obiceiuri sanatoase se pot intoarce impotriva ta daca nu...
Nuca, morcovul, vanata, rosia, pepenele galben, maslinele - toate asezate laolalta formeaza corpul uman. Formele lor sunt aproape identice cu cele ale celor mai importante organe din corp, iar asta nu este tot! Fascinant este faptul ca legumele si fructele care seamana cu organele sunt si cele care contin...
Te afli intr-o cautare permanenta a unei diete miraculoase care sa te ajute sa slabesti? Ei bine, din pacate, o astfel de dieta nu exista - mai putin in cazul in care devine sinonima cu stilul tau de viata! Iata de ce, daca vrei sa slabesti si apoi sa iti mentii greutatea optima, ar trebui sa renunti...
Predispozitia spre gelozie, ingrijorarea, anxietatea si mania, manifestate la varsta mijlocie, pot dubla riscurile unei femei de a dezvolta maladia Alzheimer la o varsta inaintata, arata un nou studiu realizat de cercetatorii suedezi pe 800 de voluntare.
Kilogramele in plus sunt o problema destul de serioasa pentru proaspetele mamici, mai ales ca majoritatea nu au timpul sau resursele necesare de a urma o dieta si un program sportiv intens imediat dupa nastere.
Andreea Marin, asa cum nu ai mai vazut-o. Vezi cum ii sta cu parul alb: "Am 43 de ani si ma simt mai bine decat la 20" - FOTO 
Cine saruta mai bine? Un actor celebru a dat verdictul - FOTO 
Oana Zavoranu vrea sa apeleze la serviciile unei mame surogat. Este dispusa sa plateasca chiar si 100.000 de euro