Nu este imposibil sa-ti educi apetitul si sa-l tii sub control. Exista cateva metode, care te pot ajuta sa maninci mai putin si mai sanatos.
A trecut vremea cand puteai gasi la piata fructe proaspete de toate felurile, iar pe timp de iarna corpul tau are nevoie de aceleasi vitamine. Afla dieta care ti se potriveste!
Votata recent de catre doctori, cea mai sanatoasa dieta din Statele Unite, cura DASH promite un abdomen mai plat in aproximativ doua saptamani fara sa fie nevoie sa tii seama de calorii si sa petreci ore intregi facind sport.
Unii oameni nu fac niciun fel de miscare fizica si arata extraordinar, altii sunt mai plinuti si isi dau toata silinta sa slabeasca. Toate acestea tin de abilitatea organismului de a indeplini anumite sarcini fizice.
Jessica Simpson a luptat cu kilogramele in plus timp de patru ani, dar a promis ca va reveni la silueta de odinioara, odata cu nasterea fiului sau, Maxwell.
Ajay Rochester este prima castigatoare a concursului "Marele castigator/Australia’s Biggest Loser", in care participantii isi schimba complet aspectul fizic printr-un program intens de exercitii fizice si regim de dieta.
Nutritionistii recomanda sa consumam cit mai des avocado, datorita proprietatilor sale minunate. E suficient sa-i pui un strop de lamaie si sare si devine delicios. Daca nu stiai cum se curata astfel incat sa il valorifici din plin, te invatam noi.
Multe femei care trec printr-o situatie mai dificila au tendinta de a se ingrasa putin. Asa s-a intimplat si cu aceasta vedeta care sufera de la recenta despartire cu iubitul ei.
O digestie corecta inseamna un stil de viata mai sanatos si o stare de bine a organismului. Iar pentru asta, conteaza foarte mult ce alegi sa mananci. Uneori, chiar si alimentele sanatoase iti pot face rau la stomac.
La putin timp dupa anii ’90, cura de slabire cu boabe de orez era considerata foarte mondena. Pentru unii nu avea nici un efect, dar au existat si persoane care au pierdut cele citeva kilograme in plus.
Gurmanda de felul ei, cantareata Beyonce se ingrasa in pauzele dintre concerte, dar slabeste intr-un timp record, atunci cand se apropie cate un eveniment important.
Incepi dimineata cu o cafea, pentru a te trezi? Nutritionistii totusi iti recomanda altceva - o bautura care sa-ti stimuleze capacitatea de concentrare si memoria, care-ti va conferi dinamism pentru o zi intreaga.
Andreea Marin, asa cum nu ai mai vazut-o. Vezi cum ii sta cu parul alb: "Am 43 de ani si ma simt mai bine decat la 20" - FOTO 
Cine saruta mai bine? Un actor celebru a dat verdictul - FOTO 
Oana Zavoranu vrea sa apeleze la serviciile unei mame surogat. Este dispusa sa plateasca chiar si 100.000 de euro