Dieta pe baza de apa plata! Afla cum Nicoleta Luciu a slabit 30 de kilograme

La doar o luna si jumatate dupa ce a nascut, Nicoleta Luciu a reusit sa piarda peste 30 de kilograme, vedete revenind la formele sale de invidiat.

Cum a slabit Ciara 27 de kilograme dupa nastere

Ciara este vedeta de coperta numarului de septembrie a revistei Shape si arata pur si simplu incredibil. Ea a devenit mama in urma cu un an si povesteste totul despre regimul alimentar care a ajutat-o sa slabeasca, dar si despre exercitiile fizice care au facut-o sa revina la formele initiale.

A ajuns de la peste 150 de kilograme, la patratele sexy. Vezi schimbarea miraculoasa a acestui barbat - FOTO

Frustrarea si criticile celor din jur pot fi de foarte multe ori constrcutive!

8 bauturi si alimente care cresc concentrarea

Canicula din ultimele saptamani, nevoia ta de concediu si fotografiile din vacantele colegilor sau ale prietenilor fac ca randamentul tau la birou sa scada spre zero. In astfel de situatii, ar trebui sa te ajuti cu cateva bauturi si alimente care iti cresc concentrarea.

5 bauturi care-ti pun mintea in miscare

Imagineazs-ti cum ar fi viata daca ai putea sa intri in supermarket si sa alegi bauturi etichetate cu “fii mai destept”, “fii mai puternic”, “fantana tineretii”, “scapa de kilogramele in plus”, “imbunatateste-ti starea de spirit”, etc.

Cum se mentin in forma ingerasii Victoria's Secret. Vezi cum poti avea si tu o silueta de invidiat - FOTO

Victoria's Secret este cel mai mare brand de lenjerie intima din America si un nume sonor in lumea modei prin show-urile spectaculoase pe care le pune in scena cu ajutorul celor mai frumoase modele. De altfel, despre supermodelele care apar pe catwalk-ul Victoria's Secret se vorbeste cel mai mult:...

7 obiceiuri matinale care te ajuta sa slabesti. Tu pe care il folosesti? - FOTO

Cand vine vorba despre slabit, femeile sunt dispuse sa incerce aproape orice. Ce e posibil sa nu stii inca este ca iti poti usura misiunea foarte mult daca iti formezi cateva obiceiuri matinale.

Cum sa nu te lasi de sport. Acestea sunt regulile care te vor ajuta sa slabesti - FOTO

Sa-ti faci un plan de exercitii e una si sa ajungi la rezultatul dorit e alta. Afla cum ramai motivata sa continui acest antrenament pana iti atingi scopul.

Vrei sa incepi o noua dieta? Acestea sunt cele 7 intrebari pe care trebuie sa ti le pui - FOTO

Cauti dieta perfecta pentru tine? Inainte de a incepe orice dieta, raspunde la urmatoarele intrebari ca sa vezi daca e cea potrivita!

Dieta minune cu mere. Slabeste 7 kg in timp record - FOTO

Vrei sa slabesti rapid pentru ca sa fii in forma in ultima luna a verii? Dieta cu mere te ajuta sa dai jos, in doar o saptamana 7 kilograme.

11 aplicatii de mobil care te ajuta sa slabesti. Vezi care sunt cele mai populare - FOTO

Telefonul mobil nu mai este de mult doar un instrument de comunicare. Aparatul, din ce in ce mai sofisticat, a devenit o component de baza in viata proprietarului! Mai nou, il poti transforma si intr-un “antrenor de fitness” gratie unor aplicatii de mobil care iti “ajuta”silueta.

5 probleme serioase de sanatate care apar vara. Tu cu care te confrunti? - FOTO

Daca nu ai sanatate deplina, vacanta de vara cu toate bucuriile pe care le implica ea poate fi ruinata. Cum previi aparitia unor astfel de situatii nedorite?

Ce fructe exotice te ajuta sa slabesti repede si bine. Afla si tu care sunt fructele minune - FOTO

Recomandarea numarul unu a nutritionistilor este sa ne axam intotdeauna pe fructe de sezon, fiindca ne ofera nutrienti pretiosi. Dar asta nu inseamna ca trebuie sa renuntam sa mai gustam, din cand in cand, si fructe exotice. Pe langa faptul ca sunt delicioase, te poti ajuta si sa slabesti repede si bine!

Acestea sunt cele mai bune alimente pentru sanatatea sanilor tai - FOTO

Datele statistice arata ca numarul bolnavilor de cancer se ridica la aproximativ 500.000 de persoane, cea mai comuna forma intalnita fiind cancerul de san. Poti adopta un stil de viata sanatos si preventiv, care ar putea indrepta sortii in favoarea ta.

Este alimentul ideal pe timp de vara, care te ajuta sa topesti kilogramele in plus

Somonul este alimentul pe care specialistii recomanda sa il consumi pe timp de vara, asta deoarece este delicios, sanatos, satios si, in plus, te ajuta sa topesti kilogramele vazand cu ochii.

Pepe a dat-o de gol! Cum a reusit Raluca sa scape de kilogramele in plus din timpul sarcinii, in doar cateva luni - FOTO

Pepe a dat-o de gol! Cantaretul a dezvaluit reteta cu ajutorul careia sotia lui, Raluca Pastrama, a reusit sa-si recapete silueta de invidiat. Artistul a spus ca tanara e ambitioasa si ca s-a pus pe treaba la nici o luna de la nastere.

TOP 5